Descarga Gratis un PDF con 125 Aceites Esenciales
Si estás buscando una lista de aceites esenciales completa y organizada, ¡has llegado al lugar indicado! Hemos creado un listado de 125 aceites esenciales con información detallada y útil que te ayudará a mantener tu colección en orden. Además, al final del artículo, podrás descargar un PDF imprimible gratuito para llevar contigo esta guía siempre que la necesites.
Esta lista está organizada alfabéticamente por el nombre común del aceite esencial e incluye otros nombres por los que podría conocerse, junto con los nombres botánicos. También hemos añadido información sobre cuáles aceites son seguros para niños y cuáles deberías evitar durante el embarazo o la lactancia.
¿Qué encontrarás en nuestro listado de aceites esenciales?
Nuestro PDF imprimible está diseñado para ser una herramienta práctica para los amantes de la aromaterapia, ya seas principiante o experto. Algunas de las características que hemos incluido son:
- Nombres comunes de los aceites esenciales.
- Nombres botánicos de los aceites.
- Casilla de verificación para marcar si tienes el aceite.
- Columna para fecha de apertura, ideal para llevar un control de caducidad.
- Lista de deseos con casillas para los aceites que aún no tienes.
- Aceites esenciales seguros para niños mayores de 2 años.
- Aceites esenciales a evitar durante el embarazo o lactancia.
Puedes acceder a esta lista imprimible gratuita al final del artículo.
- Abedul: El aceite esencial de abedul tiene una química similar al aceite esencial de gaulteria. Ambos contienen altos niveles de salicilato de metilo. Es por eso que se debe limitar el uso de aceite de gaulteria y abedul porque estos aceites esenciales pueden ser tóxicos en dosis altas.
Es importante tener tapas a prueba de niños en estos dos aceites esenciales, especialmente si se usan en un hogar con niños. Tienen un tentador olor a caramelo que puede ser tentado a probar.
Betula lenta
Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Dolores musculares, reumatismo, artritis, lesión muscular, inflamación esquelética, lumbago, neuralgia, afecciones circulatorias, edema, extremidades pesadas.
2. Abeto Plata (Abeto Plateado, Aguja de Abeto Plateado, Abeto Plateado, Abeto Blanco)
Abies alba, OK para Niños 2+
Usos comunes: Catarro, sinusitis, bronquitis, molestias del tracto bronquial, tos seca, reumatismo, dolores musculares, fiebre, ansiedad, tensión; tónico general.
3. Abeto negro: Es un árbol de coníferas que produce un rico aceite esencial lleno de propiedades terapéuticas y beneficios. Ofrece un aroma fresco y a coníferas que te hace pensar que estás en un bosque.
Picea mariana, OK para Niños 2+ Comprar Aquí
Usos comunes: Infección bronquial, catarro, congestión de los senos paranasales, artritis, reumatismo, gota, músculos sobreejercitados, articulaciones rígidas, distensión muscular, tendinitis, celulitis.
4. Corteza de Agar: Derivado del árbol de madera de agar, el aceite esencial de madera de agar tiene una fragancia única e intensa.
Aquilaria crassna
Usos comunes: Conexión a tierra, relajante, perfume natural, espasmos musculares, digestión saludable.
5. Albahaca: El aceite esencial de albahaca tiene muchos beneficios, como ser un repelente natural de mosquitos, calmar el estrés y la ansiedad y aliviar el dolor. ¡La albahaca también es excelente para la piel, el cabello y las uñas!
Ocimum basilicum, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Espasmos y contracción muscular, reumatismo, problemas digestivos, náuseas, flatulencias, cólicos menstruales, dismenorrea, dolor de cabeza, migrañas, tensión, estrés, agotamiento físico y mental.
6. Alcanfor: Cinnamomum camphora, Evitar durante el embarazo/lactanciaUsos comunes: Dolores y molestias musculares, reumatismo, lesiones musculares, tos torácica, bronquitis, resfriados, problemas de sinusitis, acné, erupciones cutáneas, infecciones parasitarias de la piel, contusiones, moretones; estimulante, repelente de insectos.
7. Alcaravea: Carum carvi, OK para niños 2+
Usos comunes: Condiciones gastrointestinales, dispepsia, espasmo abdominal, cólicos, flatulencia, calambres y espasmos intestinales, síndrome del intestino irritable, colitis, diverticulitis, ulceración gástrica, rinitis alérgica, bronquitis, tos, nerviosismo.
8. Amyris: El aceite esencial de amyris tiene un aroma dulce y amaderado y se deriva de la planta de amyris, originaria de Jamaica.
Amyris balsamifera, OK para niños 2+
Usos comunes: Tos, congestión torácica, inquietud, estrés, tensión; un tónico generalmente relajante, cuidado de la piel.
9. Raíz de Angelica: Angélica archangelica, Fototóxico
Usos comunes: tos, infección de los senos paranasales, infección viral, reumatismo, artritis, gota, fatiga física, afecciones relacionadas con el estrés; Fortificando y fortaleciendo.
10. Anís: Pimpinella anisum, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: tos, bronquitis, catarro, migrañas digestivas y dolores de cabeza; Calma las afecciones del tracto digestivo nervioso.
11. Anís estrellado: El anís estrellado es un árbol de hoja perenne, el aceite esencial se destila al vapor de los frutos en forma de estrella que produce, o de las hojas.
Illicium verum, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Dolores musculares, reumatismo, bronquitis, tos, cólicos, calambres, flatulencias, indigestión, resfriados.
12. Semillas de Apio: Apium graveolens, OK para niños 2+
Usos comunes: Venas varicosas, piernas pesadas, congestión, estreñimiento, hemorroides, afecciones digestivas relacionadas con el estrés, nerviosismo, depresión; Desintoxicante.
13. Árbol de Té: El aceite esencial de árbol de té es un poderoso antiséptico conocido por su eficacia contra bacterias y hongos que pueden provocar infecciones.
Melaleuca alternifolia, OK para niños 2+
Usos comunes: Infección bacteriana de la piel, infección parasitaria de la piel, infección del tracto respiratorio, sinusitis, rinitis, laringitis, bronquitis, heridas, ulceración, granos, acné, abscesos, piojos de la cabeza y del cuerpo, infección por hongos, pie de atleta, verrugas, verrugas.
14. Arborvitae: El aceite de arborvitae tiene un aroma refrescante y amaderado que puede crear una atmósfera tranquila y pacífica para su espacio sagrado. Siéntete enraizado y fuerte como el árbol que produce este aceite aromático.
Thuja plicata, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Antibacteriano, antifúngico, calmante, cáncer, repelente.
15. Arbusto de árbol de Menta: El aceite esencial de Bálsamo de Menta tiene un refrescante y limpio olor a menta con un aroma familiar a eucalipto. Si te gusta la menta, el romero y el eucalipto, probablemente también te gustará este aceite esencial medicinal.
Prostanthera melissifoli, OK para niños 2+
Usos comunes: Estimulante, limpiador, problemas de la piel, purificador del aire, dolores de cabeza, congestión torácica, salud respiratoria.
16. Bálsamo de Perú: Myroxylon pereirae, Comprar Aquí
Usos comunes: afecciones de la piel, erupciones cutáneas, heridas, prurito, sarna, tiña, úlceras de decúbito, cortes, úlceras, hemorroides, tos, bronquitis, piojos, caspa, tos, afecciones respiratorias.
17. Bergamota: El aceite esencial de bergamota tiene un aroma dulce y afrutado que proporciona efectos relajantes a la vez que eleva los sentidos. El aceite de bergamota se puede utilizar de muchas maneras, tanto aromática como tópicamente.
Citrus bergamia, Fototóxico, OK para Niños 2+
Usos comunes: Infecciones, fiebres, indigestión, cistitis, heridas, acné, llagas de herpes, depresión, estrés, tensión, insomnio, miedo, crisis emocional, convalecencia; Fortalecimiento emocional
18. Bergamota menta: La menta bergamota puede inspirar una relajación profunda y calmar el estrés para que pueda enfrentar los desafíos con confianza.
Mentha Citrata, OK para niños 2+
Usos comunes: Asistencia respiratoria, eliminación de mucosidad y congestión, dolores musculares, digestión, náuseas, motivación, inspiración.
19. Madera de Buda: Eremophila mitchellii, OK para niños 2+
Usos comunes: Estrés, tensión muscular, insomnio, repelente de insectos. Ideal para la meditación y la perfumería. Propiedades: Analgésico, Ansiolítico, Antidepresivo, Antiinflamatorio, Sedante, Tónico del Sistema Inmunológico.
20. Canela: Cinnamomum zeylanicum, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: bacterias transportadas por el aire, infecciones bacterianas, mordeduras / picaduras, respiración, diabetes, diverticulitis, infecciones fúngicas, tónico general, estimula el sistema inmunológico, infección, libido baja, moho, apoyo al páncreas, fatiga física, neumonía, fiebre tifoidea, infección vaginal, vaginitis, infecciones virales, calentamiento corporal.
21. Café: Coffea arabica/Coffea robusta
Usos comunes: Bajo estado de ánimo, náuseas, gases, celulitis.
22. Cajeput: Melaleuca cajuput
Usos comunes: Artritis, reumatismo, neuralgia, espasmos y contracciones musculares, ciática, dolor de garganta, sinusitis, bronquitis, tos, resfriados, problemas cutáneos inducidos por parásitos, infección de la piel, piojos, picaduras de insectos, fatiga.
23. Cáñamo: Cannabis sativa,
Usos comunes: Afecciones de la piel, esfuerzo excesivo, envejecimiento, estrés, ansiedad, dolor, sueño, pérdida de apetito.
24. Cardamomo: Elettaria cardamomum, OK para niños 2+
Usos comunes: indigestión, calambres intestinales, flatulencias, dispepsia, náuseas, migraña gástrica, estreñimiento, síndrome del intestino irritable, colitis, enfermedad de Crohn, calambres y distensiones musculares, espasmo muscular, congestión bronquial, agotamiento y fatiga mental; fortificando, fortaleciendo.
25. Cedro del Himalaya: Cedrus deodara, OK para niños 2+
Usos comunes: Apoyo respiratorio, equilibrio de la piel grasa, apoyo emocional, estrés.
26. Cedro de Virginia: Juniperus virginiana, OK para niños 2+
Usos comunes: Infecciones respiratorias, descongestionante, catarro, bronquitis, tos, infecciones del tracto urinario, celulitis.
27 Cedro de Texas: Juniperus mexicana, OK para niños 2+
Usos comunes: Acné, caspa, eczema, cabello graso, repelente de insectos, piel grasa, psoriasis, artritis, reumatismo, bronquitis, catarro, congestión, tos, sinusitis, cistitis, leucorrea, tensión nerviosa, trastornos relacionados con el estrés.
28. Cicuta: Tsuga canadensis, OK para Niños 2+
Usos comunes: Dolores musculares, mala circulación, reumatismo, asma, bronquitis, tos, debilidad respiratoria, resfriados, gripe, infecciones, ansiedad, afecciones relacionadas con el estrés.
29. Citronella: Cymbopogon nardus/Cymbopogon winterianus, OK para niños 2+
Usos comunes: Dolores y molestias musculares, afecciones infecciosas de la piel, fiebre, sarpullido por calor, transpiración excesiva, infecciones por hongos, infecciones fúngicas en los pies, fatiga, picaduras de insectos; Disuasivo de insectos.
30. Ciprés: Cupressus sempervirens, OK para niños 2+
Usos comunes: Venas varicosas, retención de líquidos, hemorroides, afecciones congestivas, piernas pesadas y cansadas, edema, reumatismo, cólicos menstruales, fatiga menopáusica, sofocos, celulitis, tos seca, espamo bronquial, asma, afecciones respiratorias.
31. Clavo de olor: Eugenia caryophyllata/Syzygium aromaticum
Usos comunes: Alivio del dolor, infección bacteriana, infección por hongos, infección viral de la piel, verrugas, verrugas, dolor de muelas, enfermedad de las encías, dolor muscular, reumatismo, gripe, bronquitis, extremidades cansadas, náuseas, flatulencia, calambres estomacales, espasmo abdominal, infección parasitaria, sarna, tiña.
32. Clementina: Citrus clementina, OK para niños 2+
Usos comunes: Ayuda a reducir el insomnio, la depresión, los resfriados, el estrés, los problemas digestivos, la limpieza natural.
33. Comino: Cuminum cyminum, Fototóxico
Usos comunes: Acumulación de líquidos y toxinas, mala circulación, cólicos, dispepsia, flatulencia/gases, indigestión, espasmos, debilidad, dolores de cabeza, migraña, agotamiento nervioso.
34. Copaiba: Copaifera officinalis, OK para niños 2+
Usos comunes: Bronquitis, dolores de garganta, amigdalitis, afecciones varicosas, venas varicosas, hemorroides, infecciones del tracto urinario, cistitis, calambres y espasmos intestinales, dolor de estómago, malestar estomacal, Helicobacter pylori, dolor muscular, afecciones cutáneas bacterianas e inflamatorias, infecciones cutáneas fúngicas, onicomicosis, infecciones de las uñas por cándida en los pies, pie de atleta.
35. Semilla de Coriandro: Coriandrum sativum, OK para niños 2+
Usos comunes: Problemas digestivos, flatulencia, dispepsia, hinchazón, indigestión, espasmo abdominal, malestar abdominal, síndrome del intestino irritable, desintoxicante, tensión nerviosa, fatiga muscular, dolores y molestias musculares, fatiga mental, cansado todo el tiempo, agotamiento emocional.
36. Cúrcuma: Cúrcuma longa, OK para niños 2+
Usos comunes: afecciones gastrointestinales, indigestión, dispepsia, calambres estomacales, espasmos intestinales, dolores y molestias generales, reumatismo, artritis reumatoide.
37. Davana: Artemisia pallens,
Usos comunes: Infección bacteriana, congestión bronquial, tos, resfriados, gripe, estómago nervioso, indigestión, náuseas, cólicos menstruales, síntomas de la menopausia, debilidad general, ansiedad, estrés, irritabilidad, tensión.
38. Raíz de dedo: Boesenbergia rotunda, OK para niños 2+
39. Elemi: Canarium luzonicum
Usos comunes: Infección del tracto respiratorio, tos crónica, catarro, afecciones bronquiales relacionadas con el estrés, fatiga muscular, músculos con exceso de trabajo, afecciones infecciosas de la piel, heridas, cortes y rasguños, cansancio; Suavizante y calmante.
40. Baya de Enebro: Juniperus communis, OK para niños 2+
Usos comunes: Retención de líquidos, cistitis, infección del tracto urinario, hinchazón abdominal, cólicos menstruales, piernas pesadas, desintoxicante, celulitis, obesidad, gota, reumatismo, artritis, acné, ulceración, eczema, agotamiento mental, fatiga crónica, ansiedad, tensión.
41. Eneldo: Anethum graveolens, OK para niños 2+, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Cólicos, indigestión, dispepsia, flatulencia, espasmo gastrointestinal, calambre intestinal, espasmo gástrico, síndrome del intestino irritable, diverticulosis, estreñimiento, desintoxicante, dolores de cabeza, estómago nervioso, dolor menstrual, estimulante digestivo, nerviosismo.
42. Eucalipto Dives: Eucalyptus Dives, OK para niños 2+
Usos comunes: Infección respiratoria, sinusitis, dolor de cabeza sinusal, gripe, fiebre, dolor de cabeza, migraña, reumatismo, artritis, dolores musculares, calambres en las piernas, calambres abdominales. cólicos menstruales, neuralgias, afecciones inflamatorias, cándida, celulitis, infecciones parasitarias, piojos, fatiga, agotamiento, acné, granos.
43. Eucalyptus Globulus: Eucalyptus globulus
Usos comunes: Infección respiratoria, bronquitis, enfermedad infecciosa, fiebre, catarro, sinusitis, dolores musculares, reumatismo, artritis, infección urinaria, cistitis, infección parasitaria.
44. Eucalyptus citriodora: Eucalyptus citriodora, OK para niños 2+
Usos comunes: Lesiones musculares, infección fúngica de la piel, infección bacteriana de la piel, llagas, heridas, afecciones del tracto respiratorio, asma, fiebre, cándida, picaduras de insectos, repelente de insectos.
45. Eucalyptus radiata: Eucalyptus radiata,
Usos comunes: infección del tracto respiratorio, bronquitis, catarro, sinusitis, rinitis, resfriados, gripe, fiebre, asma, reumatismo, dolores musculares, neuralgia, calambres abdominales, calambres menstruales, dolores de cabeza, agotamiento mental, fatiga, picaduras y picaduras de insectos, estimulante general y tónico.
46. Estragón: Artemisia dracunculus, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Dispepsia, flatulencia, indigestión, espasmo intestinal, problemas gastrointestinales, estreñimiento, náuseas, calambres musculares, espasmos musculares, reumatismo, congestión abdominal e hinchazón.
47. Fragonia: Agonis fragrans, OK para niños 2+
Usos comunes: Cortes, mordeduras, picaduras, cuidado general de la piel, dolores musculares y articulares, artritis, reumatismo, asma, bronquitis, tos, resfriados, gripe, sinusitis, amigdalitis, candidiasis, dolor menstrual y sensibilidad en los senos, vaginitis, ansiedad, bloqueos emocionales, dolor, insomnio, cambios de humor y estrés
48. Raíz de Galanga: Alpinia galanga,
Usos comunes: Apoya la digestión saludable, la fatiga, la rigidez articular y muscular, el mareo.
49. Galbano: Ferula galbaniflua, OK para Niños 2+
Usos comunes: Abcesos, acné, forúnculos, cortes, cura el tejido cicatricial, inflamaciones, tonifica la piel, piel madura, arrugas, heridas, mala circulación, dolores musculares, reumatismo, asma, bronquitis, catarro, tos crónica, calambres abdominales, flatulencia, indigestión, tensión nerviosa y molestias relacionadas con el estrés.
50. Gaulteria: Tanto el aceite esencial de gaulteria como el de abedul contienen altos niveles de salicilato de metilo. Es por eso que se debe limitar el uso de aceite de gaulteria y abedul porque estos aceites esenciales pueden ser tóxicos en dosis altas. Es importante tener tapas a prueba de niños en estos dos aceites esenciales si se usan en un hogar con niños. Tienen un tentador olor a caramelo que puede ser tentado a probar.
Gaultheria procumbens, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Inflamación, manejo del dolor, artritis reumatoide.
51. Geranio: Pelargonium graveolens, OK para niños 2+
Usos comunes: Trastornos reproductivos femeninos, cólicos menstruales, infertilidad, endometriosis, síndrome premenstrual, síntomas de la menopausia, trastornos circulatorios, enfermedad de Raynaud, venas varicosas, hemorroides, neuralgia, trastornos nerviosos de la piel, depresión, fatiga, crisis emocional, afecciones relacionadas con el estrés.
52. Geranio rosa: Pelargonium roseum, OK para niños 2+
Usos comunes: Acné, moretones, capilares rotos, quemaduras, piel congestionada, cortes, dermatitis, eczema, tiña, celulitis, piojos, tez grasa, OMS, dolor de garganta, amigdalitis, tensión nerviosa, neuralgia, afecciones relacionadas con el estrés, repelente de insectos.
53. Helychrisum: Helichrysum italicum, OK para niños 2+
Usos comunes: Alivio del dolor, hematomas, heridas, contusiones, tos, congestión bronquial, rinitis, calambres abdominales, espasmos musculares, reumatismo, artritis, túnel carpiano, tendinitis, edema, venas varicosas, hemorroides, afecciones circulatorias, ulceración, acné, granos, eczema, psoriasis.
54. Hinojo: Foeniculum vulgare, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Trastornos digestivos, cólicos, dispepsia, espasmo gastrointestinal, flatulencia, náuseas, estreñimiento, síndrome del intestino irritable, espasmo abdominal, problemas menstruales, cólicos menstruales, síndrome premenstrual, fertilidad, endometriosis, síntomas de la menopausia, desintoxicación, celulitis, retención de líquidos, piernas pesadas, bronquitis, afecciones respiratorias, infección parasitaria.
55. Hisopo: Hyssopus officinalis var. decumbens, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Tos, resfriados, gripe, bronquitis, catarro, asma, infección bronquial, contusiones, hematomas, heridas, artritis, reumatismo, dolores musculares, problemas digestivos.
56. Incienso: Boswellia carterii, OK para niños 2+
Usos comunes: tos, resfriados, bronquitis, asma nerviosa, infección de la piel, cicatrices, heridas, infecciones del tracto urinario, fatiga mental, depresión, nerviosismo, estrés, tensión, incapacidad para comunicarse.
57. Jazmín absoluto: Jasminum grandiflorum, OK para niños 2+
Usos comunes: Infertilidad, cólicos menstruales, espasmos abdominales, tensión nerviosa, nerviosismo, afecciones relacionadas con el estrés, letargo, apatía, fatiga, inseguridad, baja autoestima, ansiedad, depresión.
58. Jengibre: Zingiber officinale, OK para niños 2+
Usos comunes: Artritis, fatiga muscular, dolores musculares, mala circulación, reumatismo, esguinces, distensiones, catarro, congestión, tos, sinusitis, dolor de garganta, diarrea, cólicos, calambres abdominales, flatulencia, indigestión, pérdida de apetito, náuseas, mareos durante el viaje, debilidad, agotamiento nervioso.
59. Kumquat: Fortunella japonica, OK para niños 2+
60. Kunzea: Kunzea ambigua, OK para niños 2+
Usos comunes: soporte respiratorio, moco, congestión, dolores de cabeza sinusales, resfriados, gripe, dolores musculares, repeler insectos.
61. Hoja de Laurel: Laurus Nobilis
Usos comunes: Influenza, reumatismo, dolores musculares, neuralgia, artritis, afecciones circulatorias, cándida, infecciones respiratorias y bronquiales, problemas digestivos, flatulencias, resfriados, gripe, erupción cutánea, manchas, llagas, infecciones dentales, afecciones fúngicas de los pies, nerviosismo, fatiga general.
62. Lavandin: Lavandula intermedia, OK para Niños 2+
Usos comunes: Infección de la piel, heridas, calambres menstruales, calambres y contracción muscular, espasmos musculares, lesiones musculares, migraña, estrés, tensión, infección del tracto respiratorio, granos, acné, alivio del dolor.
63. Lavanda: Lavandula angustifolia, OK para niños 2+
Usos comunes: afecciones inflamatorias, infección de la piel, heridas, cortes, rozaduras, erupciones cutáneas, picazón, eczema relacionado con el estrés, psoriasis nerviosa, quemaduras solares, quemaduras, espasmo muscular, contracción muscular, calambres abdominales, dolor de cabeza, migraña, insomnio, nerviosismo y afecciones relacionadas, acné, granos, picaduras de insectos, estrés, tensión, ansiedad, tensión, pánico, disuasión de insectos.
64. Ledum: Ledum groenlandicum, OK para niños 2+
65. Limón: Limón Expresado – Citrus limon, Fototóxico, OK para Niños 2+
Limón destilado – Citrus limon, no fototóxico, OK para niños 2+
Usos comunes: Acné, anemia, uñas quebradizas, forúnculos, sabañones, callos, cortes, piel grasosa, herpes, picaduras de insectos, úlceras bucales, venas varicosas, verrugas, artritis, celulitis, presión arterial alta, hemorragias nasales, mala circulación, reumatismo, asma, infecciones de garganta, bronquitis, catarro, dispepsia, resfriados, gripe, fiebre e infecciones.
66. Lima: Lima expresada – Citrus aurantifolia, Fototóxico, OK para Niños 2+
Destilado de cal – Citrus aurantifolia, no fototóxico, OK para niños 2+
Usos comunes: Problemas digestivos, pérdida de apetito, desintoxicante, celulitis, infección de garganta, amigdalitis, dolor de garganta, gripe, letargo, fatiga crónica, agotamiento mental.
67. Magnolia: Michelia alba
Usos comunes: Cicatrices, heridas, dolores musculares, calambres abdominales, espasmos intestinales, ansiedad inducida por el miedo, insomnio, incapacidad para comunicarse, tensión relacionada con el estrés, depresión.
68. Mandarina: Citrus reticulata /citrus nobilis, Fototóxico, OK para niños 2+
Usos comunes: Afecciones digestivas, espasmo nervioso, espasmo intestinal, SII, dolor de estómago, estreñimiento, celulitis, insomnio, trastornos del sueño, tensión nerviosa, irritabilidad, estrés, convalecencia, problemas de piel.
69. Manuka: Leptospermum scoparium, OK para niños 2+
Usos comunes: Acné, abscesos, piel de pie de atleta, úlceras de decúbito, ampollas, forúnculos, quemaduras, carbuncos, herpes labial, piel agrietada, caspa, dermatitis, eczema, infecciones fúngicas, piel grasa, granos, tiña, llagas, quemaduras solares, tos, resfriados, gripe, congestión, asma, fiebre del heno, tensión muscular, dolores y molestias, rigidez de las articulaciones.
70. May chang: Litsea cubeba, Precaución con el embarazo/lactancia
Usos comunes: Acné, dermatitis, transpiración excesiva, piel grasa, repelente de insectos, manchas en la piel, flatulencia, indigestión.
71. Manzanilla: Matricaria chamomilla, OK para niños 2+
Usos comunes: Acné, alergias, forúnculos, quemaduras, cortes, sabañones, dermatitis, dolor de oído, eczema, cuidado del cabello, inflamaciones, picaduras de insectos, erupciones cutáneas, piel sensible, dolor de dentición, dolor de muelas, heridas, artritis, articulaciones inflamadas, dolor muscular, neuralgia, reumatismo, esguinces, dispepsia, cólicos, indigestión, náuseas, dismenorragia, dolor de cabeza, insomnio, tensión nerviosa, migraña y quejas relacionadas con el estrés.
72. Manzanilla romana: Anthemis nobilis /Chamaemelum nobile, OK para niños 2+
Espasmos y contracciones musculares, reumatismo, cólicos menstruales, erupciones cutáneas, acné, eccema, psoriasis, irritaciones de la piel, quemaduras solares, problemas dentales y de dentición, insomnio, ansiedad, nerviosismo, depresión, afecciones relacionadas con el estrés, picaduras y picaduras de insectos.
73. Mejorana: Origanum majorana, OK para niños 2+
Usos comunes: Relajante muscular, espasmo muscular, dolor muscular, dolores generales, entumecimiento, rigidez corporal, dolor abdominal, cólicos menstruales, problemas menstruales, síntomas de la menopausia, contusión, moretones, dolor de cabeza, trastornos gastrointestinales, espasmo abdominal, indigestión, espasmo intestinal, estreñimiento, síndrome del intestino irritable, diverticulosis, insomnio, afecciones relacionadas con el estrés, ansiedad.
74. Melisa: Melissa officinalis, Precaución con el embarazo/lactancia
Usos comunes: Insomnio, trastornos del sueño, indigestión, náuseas, infecciones fúngicas, cándida, infecciones virales de la piel, herpes, síntomas de la menopausia, desintoxicación, nerviosismo, síntomas relacionados con el estrés y la ansiedad, depresión.
75. Menta: Mentha piperita,
Usos comunes: Alerta, antioxidante, asma, fatiga crónica, herpes labial, congestión, estreñimiento, enfriamiento, calambres, desmayos, halitosis, dolores de cabeza, golpe de calor, sofocos, indigestión, picazón, desfase horario, migrañas, mareos, dolores musculares, fatiga muscular, náuseas, sinusitis, codo de tenista, venas varicosas, vómitos.
76. Mirra: Commiphora myrrha, Precaución con el embarazo/lactancia
Usos comunes: Pie de atleta, piel agrietada y agrietada, eczema, tez madura, tiña, heridas, arrugas, artritis, asma, bronquitis, tos, úlceras bucales, gingivitis, dolor de garganta, dispepsia, hemorroides, pérdida de apetito, prurito.
77. Mirto: Myrtus communis,
Usos comunes: Bronquitis, infección de los senos paranasales, laringitis, infección bronquial, tos, resfriados, cistitis, infección del tracto urinario, piernas pesadas, insomnio, trastornos de la piel, psoriasis, acné, granos, forúnculos, infección parasitaria, piojos, picaduras de ácaros, agotamiento emocional, mental y físico.
78. Naranja: Citrus sinensis, OK para niños 2+
Usos: Tez opaca y grasa, úlceras bucales, retención de líquidos, escalofríos, estreñimiento, dispepsia, espasmos, resfriados, tensión nerviosa, afecciones relacionadas con el estrés.
79.
80. Neroli: Citrus aurantium, OK para niños 2+
Usos comunes: Cicatrices, estrías, venas roscadas, piel madura y sensible, tonifica la tez, arrugas, mala circulación, diarrea, cólicos, flatulencia, espasmos, dispepsia nerviosa, ansiedad, depresión, tensión nerviosa, afecciones relacionadas con el estrés.
81: Niaouli: Melaleuca quinquenervia,
Usos comunes: Bronquitis, trastornos del tracto respiratorio, influenza, congestión de los senos paranasales, dolores de garganta, tos, resfriados, lesiones musculares, erupciones cutáneas, granos, cortes.
82. Nootka: Cupressus nootkatensis, OK para niños 2+
Propiedades terapéuticas: Antibacteriano, antidepresivo, antiinflamatorio, antiséptico, antiespasmódico, astringente, calmante, disuasorio de insectos, sedante.
83. Nuez moscada: Myristica fragrans,
Usos comunes: espasmos gastrointestinales, náuseas, malestar estomacal, reumatismo, artritis, dolores musculares, lesiones musculares, cólicos menstruales, insomnio, inquietud, nerviosismo, tensión.
84. Orégano: Oreganum vulgare, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Infección viral, infección bacteriana, infección respiratoria, dolor muscular.
85. Palmarosa: Cymbopogon martinii, OK para niños 2+
Usos comunes: Sinusitis, exceso de mucosidad, cistitis, infección del tracto urinario, infección bacteriana, trastornos gastrointestinales, cicatrices, heridas, acné, granos, forúnculos, infección por hongos, fatiga general, dolores musculares, músculos sobreejercitados, estrés, irritabilidad, inquietud, picaduras y picaduras de insectos.
86. Palo santo: Bursera Graveolens
87. Patchouli: Pogostemon cablin, OK para niños 2+
Usos comunes: Acné, pie de atleta, piel agrietada y agrietada, caspa, dermatitis, eczema, infecciones fúngicas, cuidado del cabello, impétigo, repelente de insectos, llagas, cabello y piel grasos, poros abiertos, heridas, arrugas, frigidez, agotamiento nervioso, quejas relacionadas con el estrés.
88. Petitgrain: Citrus aurantium, OK for Kids 2+ Usos comunes: Acné, transpiración excesiva, piel y cabello grasos, piel tonificada, dispepsia, flatulencia, insomnio, convalecencia, agotamiento nervioso y afecciones relacionadas con el estrés.
89. Pino: Pinus sylvestris, OK para niños 2+
Usos comunes: Reumatismo, dolor muscular, lesión muscular, fatiga muscular, piernas fatigadas y pesadas, gota, infección bronquial, congestión de los senos paranasales, debilidad general, fatiga, agotamiento mental y nervioso.
90. Pimienta rosa: Schinus molle, OK para niños 2+
Propiedades terapéuticas: Antibacteriano, antifúngico, antiinflamatorio, antitumoral, antiviral, antimicrobiano, antiespasmódico, astringente, diurético, estimulante (digestivo) y cicatrizante de heridas.
91. Pimienta negra: Piper nigrum, OK para niños 2+
Usos comunes: Dolores y molestias generales, calambres estomacales, problemas digestivos, reumatismo, afecciones circulatorias, extremidades frías, escalofríos, agotamiento, convalecencia; Tónico nervioso general.
92. Rosa: Rosa damascena, OK para niños 2+
Usos comunes: Problemas reproductivos femeninos, infertilidad, irregularidad menstrual, dismenorrea, cólicos menstruales, afecciones circulatorias, acné, deshidratación de la piel, cicatrices, envejecimiento prematuro, depresión, ansiedad, ansiedad emocional, tensión nerviosa, afecciones relacionadas con el estrés.
93. Rosa absoluta: Rosa centifolia, OK para niños 2+
Usos comunes: Capilares rotos, piel seca, eczema, arrugas, palpitaciones, mala circulación, asma, tos, fiebre del heno, náuseas, menstruación irregular, trastornos uterinos, depresión, insomnio, dolor de cabeza, tensión nerviosa, quejas relacionadas con el estrés.
94. Rosemary: Rosmarinus officinalis,
Usos comunes: Acné, caspa, dermatitis, eczema, cabello graso, repelente de insectos, promueve el crecimiento del cabello, regula la seborrea, sarna, estimula el cuero cabelludo, piojos, venas varicosas, retención de líquidos, gota, dolor muscular, palpitaciones, mala circulación, reumatismo, asma, bronquitis, tos ferina, colitis, dispepsia, flatulencia, ictericia, dismenorrea, resfriados, gripe, debilidad, dolores de cabeza, hipotensión, neuralgia, fatiga mental, agotamiento nervioso y trastornos relacionados con el estrés.
95. Salvia: Salvia officinalis, Evitar durante el embarazo/lactancia
Usos comunes: Acné, cortes, caspa, dermatitis, eczema, sudoración excesiva, caída del cabello, gingivitis, infecciones de las encías, llagas en la piel, artritis, retención de líquidos, dolores musculares, mala circulación, reumatismo, asma, tos, laringitis, ictericia, congestión hepática, amenorrea, dismenorrea, resfriados, fiebre, gripe, dolores de cabeza, agotamiento nervioso, afecciones relacionadas con el estrés.
96. Corteza de sándalo: Santalum album, OK para niños 2+
Usos comunes: tos, dolor de garganta, infección urinaria, quistes, infecciones vaginales, piernas pesadas, cicatrices, insomnio, ansiedad, tensión nerviosa, agotamiento nervioso, depresión.
97. Tomillo: El tomillo es uno de los mejores aceites esenciales para apoyar el sistema inmunológico y limpiar su hogar de forma natural sin productos químicos agresivos. Es un aceite esencial purificante fuerte que puede ayudar a fortalecer tu salud.
Thymus vulgaris, Usos comunes: Influenza, tos, resfriados, bronquitis, sinusitis, rinitis, laringitis, dolor de garganta, infección bronquial del pecho, congestión mucosa, infecciones virales y bacterianas de la piel, problemas circulatorios, extremidades frías, entumecimiento, dolor muscular, debilidad muscular, tendinitis, artritis, reumatismo, debilidad general, fatiga crónica, acné, verrugas, verrugas (verrugas plantares), letargo, incapacidad para concentrarse.
98. Valeriana: Valeriana wallichii,
Usos comunes: Infecciones gastrointestinales, insomnio, nerviosismo, estrés, tensión, dolor de cabeza tensional, migraña inducida por estrés, espasmo muscular, calambres, inquietud, incapacidad para relajarse, piernas inquietas, trastornos de temblor, granos, acné, piel problemática.
99. Verbena: Lippia javanica,
Usos comunes: Cuidado de la piel.
100. Ylang-Ylang: El aceite esencial de Ylang Ylang se destila al vapor de las flores y produce un aroma muy intenso. Es popular para el cuidado de la piel, el perfume natural y el cuidado del cabello.
Cananga odorata,
Usos comunes: Hipertensión, afecciones circulatorias, calambres musculares, calambres menstruales, espasmos intestinales, insomnio, tensión nerviosa, estrés, nerviosismo, agotamiento físico, fatiga crónica, depresión
Seguridad en el uso de aceites esenciales
La seguridad en el uso de aceites esenciales es un tema fundamental, especialmente cuando se trata de niños o mujeres embarazadas. Aunque los aceites esenciales son productos naturales, su potencia requiere precauciones para evitar efectos adversos.
Aceites esenciales y niños
Hay cierta controversia sobre la edad adecuada para comenzar a usar aceites esenciales en niños. Generalmente, se recomienda no usarlos antes de los 2 años de edad, ya que su alta concentración puede resultar demasiado fuerte para los más pequeños.
Cuando uses aceites esenciales con niños, es indispensable diluirlos correctamente. Se sugiere una dilución de 1% o menos para aplicaciones tópicas (1% equivale a 6 gotas de aceite esencial por cada 30 ml de aceite portador).
Algunas marcas etiquetan sus aceites como seguros para niños. Si no es así deberías consultar antes de usar cualquier producto para tu bebé.
Aceites esenciales durante el embarazo y lactancia
Durante el embarazo y la lactancia, hay aceites esenciales que deben evitarse por completo, mientras que otros requieren restricciones en la dosis diaria permitida.
Aceites esenciales con restricciones de uso durante el embarazo y lactancia:
- Hierba de Limón: Máximo uso dérmico 0.7%.
- Mirto Limón: Máximo uso dérmico 0.7%.
- Árbol de Té Limón: Máximo uso dérmico 0.8%.
- May Chang: Máximo uso dérmico 0.8%.
- Melissa: Máximo uso dérmico 0.9%.
¿Cómo utilizar nuestro PDF imprimible de aceites esenciales?
Nuestro PDF ha sido diseñado pensando en la comodidad de los usuarios. Además de servir como una lista organizada, incluye casillas de verificación y columnas adicionales que te ayudarán a:
- Marcar los aceites que tienes en tu colección.
- Registrar la fecha de apertura para llevar un control de frescura.
- Añadir aceites esenciales a tu lista de deseos.
- Identificar rápidamente cuáles aceites son seguros para niños mayores de 2 años.
- Evitar los aceites que no deben usarse durante el embarazo o lactancia.
Descarga Gratis: Lista de 125 Aceites Esenciales
Para acceder a esta herramienta práctica, simplemente descarga nuestro PDF gratuito. Con esta lista, podrás organizar tu inventario de aceites esenciales, asegurarte de usarlos de manera segura y planificar tus futuras compras.
¿Qué incluye el PDF?
- Nombres comunes y botánicos de los aceites esenciales.
- Indicaciones sobre seguridad en niños y mujeres embarazadas o lactantes.
- Casillas de verificación para organizar tus aceites.
- Notas adicionales sobre cada aceite esencial.
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Conclusión
Tener una lista organizada de tus aceites esenciales es clave para aprovechar al máximo sus beneficios. Con nuestro PDF gratuito, podrás llevar un control de tu colección, identificar aceites seguros para toda la familia y garantizar un uso responsable y efectivo.
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